Pasos para calmarme
A cada persona le sirven unas estrategias para recuperar la calma después de un pico de ansiedad. Aquí encontraréis algunas, y podéis añadir las vuestras.

A cada persona le sirven unas estrategias para recuperar la calma después de un pico de ansiedad. Aquí encontraréis algunas, y podéis añadir las vuestras.



